งาขี้ม่อน เมล็ดพริกขี้หนูแต่ใครจะรู้ว่าคุณประโยชน์คับแก้ว!

งาขี้ม่อน หลายคนอาจจะสงสัยว่ามันคล้ายกับ งาดำหรืองาขาวที่เรารับประทานกันอยู่และมีประโยชน์เหมือนกันหรือเปล่า อยากทราบแล้วใช่ไหมละคะว่างาชนิดนี้มีดีอย่างไร วันนี้ วิณพา จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับงาขี้ม่อนกันค่ะ

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ กับ 4 สัญญาณเตือนที่คุณอาจกำลังเผชิญ

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ โรคนี้หลายๆ คนอาจจะคิดว่าไม่ใช่โรคที่ร้ายแรงอะไร แต่ถ้าหากทุกคนมองข้ามโรคนี้แล้วปล่อยไว้ก็จะสามารถส่งผลทำให้เกิดโรคร้ายแรงตามมาทีหลังได้เช่นกัน ขึ้นชื่อว่า “โรค” แล้วคงไม่ใช่สิ่งที่ส่งผลดีต่อร่างกายของเราเป็นแน่ วันนี้เราจึงนำเกร็ดความรู้เกี่ยวกับโรคนี้มาฝากทุกคนกันค่ะ

สุขภาพดีไร้ไขมันด้วย น้ำมันสกัดพริก พืชผักสวนครัวที่ทุกคนมองข้าม!!!

น้ำมันสกัดพริก หากได้ยินแล้วหลายๆคนคงงงว่ามันคืออะไร เพราะส่วนใหญ่เราจะรู้จักแต่ พริกที่สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป และเมื่อเราได้ลิ้มลองรสชาติของมันแล้วจะทำให้มีอาการเผ็ดร้อน เหงื่อออกขึ้นมาทันที แต่ที่วันนี้เราจะกล่าวถึงไม่ใช่เพียงแค่ความขึ้นชื่อในเรื่องเผ็ดอย่างเดียว แต่ยังมีข้อดีในการเผาผลาญไขมันในร่างกายให้ได้ดีอีกด้วย!!!

3 ประเภทของ เวย์โปรตีน ที่คุณอาจไม่เคยรู้ !!

เวย์โปรตีน ผู้ชายหลายๆคนมักจะรู้จักดีโดยเฉพาะนักเพาะกาย หรือแม้แต่บรรดาผู้รักการออกกำลังกายและนักกีฬา เพราะมีคุณสมบัติและประโยชน์มากมาย โดยมีสารอาหารชั้นดีที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต ซ่อมแซม และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ด้วยความสามารถในการดูดซึมอย่างรวดเร็ว อุดมไปด้วยโปรตีนปริมาณสูงแต่ไม่มีไขมัน แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่าเวย์โปรตีนมีอยู่หลายชนิด วันนี้เราพาไปทำความรู้จักกันค่ะ

10 วิธี หน้าท้องแบน โดยไม่ต้องอดอาหารและออกกำลังกาย

อยาก หน้าท้องแบน เป็นประโยคที่สาวๆยุคใหม่พากันพูดถึงอยู่เสมอ บางคนยอมลงทุนอดอาหารเพื่อให้ได้มาซึ่งรูปร่างที่ดี บางคนยอมเสียเวลาและเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นเพื่อไปพึ่งเครื่องออกกำลังกาย แต่จะมีสาวๆสักกี่คนที่จะมองข้ามวิธีง่าย ๆ โดยที่ไม่ต้องเหนื่อยแรง วันนี้วิณพามีเคล็ดลับดี ๆ โดยที่เราไม่ต้องอดทั้งอาหารและไม่ต้องไปออกกำลังกายให้ลำบากอีกต่อไปคะ

1 12 13 14