นับถอยหลังเข้าเทศกาล “กินเจ” แบบนี้ต้องมาล้างท้องกันหน่อยแล้ว

เทศกาลกินเจปกติแล้วจะถือศีลกัน 9 วัน แต่เมื่อรวมวันล้างท้องเข้าไปด้วย 1 วัน การกินเจจะเป็น 10 วันโดยสมบูรณ์ ซึ่งการล้างท้องก่อนกินเจปี 2561 ตรงกับวันที่ 8 ตุลาคม หลายคนอาจยังรู้ไม่ชัดว่าควรต้องล้างท้องก่อนยังไงบ้าง วันนี้เราจึงนำวิธีล้างท้อง พร้อมทั้งการเตรียมตัวก่อนกินเจมาบอกต่อกันค่ะ

10 เคล็ดลับ อยากหุ่นดี ทำได้ง่ายนิดเดียว

อยากหุ่นดี ทำได้ง่ายๆ สาวๆหลายคนที่อยากหุ่นดี แต่ทำยังไงก็ยากน้ำหนักไม่ลด หุ่นไม่ดีลองมาดู 10 เคล็ดลับนี้กันค่ะ รับรองว่าสาวๆจะหุ่นดี วันนี้ วิณพา จะพามาดูกันค่ะว่าอะไรเป็นตัวการที่ทำหุ่นเราเสีย

น้ำมันมะพร้าว สิ่งดีๆที่ไม่ควรมองข้าม

น้ำมันมะพร้าว มะพร้าวเป็นพืชที่อยู่คู่วิถีชีวิตคนไทยมายาวนาน แน่นอนว่าคนยุค 90 ต้องเคยเห็นการใช้ผลมะพร้าวลอยน้ำแทนห่วงยาง ปลาตะเพียนหรือลูกตะกร้อสานจากใบมะพร้าว เตี่ยวห่อขนมทำจากใบมะพร้าวสด ไม้กวาด และไม้กลัด ใบตองทำจากทางมะพร้าวแต่ปัจจุบันมะพร้าวเป็นได้มากกว่านั้นค่ะ

สารสกัดจากเมล่อน ตัวช่วยเรื่องผิวพรรณของสาวๆ

สารสกัดจากเมล่อน SOD เป็นสารสกัดจากผลไม้ที่สาวๆ ต้องหันมารับประทานกันแล้วคะ ทำไมนะหรือ? เหตุผลสำคัญเพราะมันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในปริมาณสูง มีทั้งวิตามินซี, วิตามินเอ, เบต้าแคโรทีน, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก ซึ่งล้วนให้ประโยชน์แก่ร่างกายทั้งนั้นแถมยังไม่มีไขมันและคอเลสเตอรอล อีกทั้งแคลอรี่ต่ำ จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก วันนี้ วิณพา จะพาสาวๆ มารู้จักสารสกัดจากเมล่อนกันค่ะ

ตะไคร้ เคล็ด(ไม่)ลับของวัตถุดิบจากธรรมชาติ ไกลมะเร็ง

ตะไคร้ อยู่คู่ครัวไทยมาแต่โบราณ เป็นวัตถุดิบของเครื่องแกงที่ขาดไม่ได้เลย นอกจากนั้นยังใช้ในอาหารอีกหลายๆ อย่างที่ตะไคร้ช่วยชูรสชาติและมีกลิ่นที่หอม แต่ทราบไหมค่ะว่านอกจากตะไคร้จะนำมาทำอาหารแล้ว ยังมีสรรพคุณดีๆอีกมายมายที่เราคาดไม่ถึง วิณพา ขอพาทุกๆคนไปดูกันค่ะ

สารอาหารที่ช่วยลดระดับ คอเลสเตอรอล ของคุณ

เมื่อพูดถึง คอเลสเตอรอล หลายท่านคงเคยไปตรวจสุขภาพประจำปีกันมา ผลตรวจบางท่านก็ดีเยี่ยมแต่ผลตรวจบางท่านก็ไม่ดี ท่านที่ตรวจเจอค่าคอเลสเตอรอลสูงนั้น และต่อไปนี้ วิณพา จะพามาดูรายชื่อของอาหารตามธรรมชาติ สารอาหาร และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถลดระดับของคอเลสเตอรอลได้ค่ะ…

สัญญาณเตือนที่ดีของธุรกิจ อาหารเสริม ในยุคออนไลน์ครองเมือง

อาหารเสริม หรือธุรกิจอาหารเสริมในปัจจุบันมีการแข่งขันในตลาดธุรกิจมากยิ่งขึ้น โดย TMB Analytics ได้มีการวิเคราะห์ธุรกิจอาหารเสริมไว้ว่า ยังคงเติบโตได้ แต่ต้องรักษามาตรฐานคุณภาพต่อเนื่อง แนะใช้การวิจัยพัฒนาผลิตภัณฑ์ให้มากขึ้นเพื่อตอบโจทย์ด้านสุขภาพของผู้บริโภค วันนี้ วิณพา จึงมีสาระดีดีมาฝากสำหรับผู้ประกอบการหน้าใหม่เพื่อประโยชน์ในการตัดสินใจในการผลิตอาหารเสริมในยุคออนไลน์ครองเมืองค่ะ

เมลาโทนิน …ฮอร์โมนที่ทำให้คุณหลับสบายขึ้น

เมลาโทนิน เจ้าฮอร์โมนนี้คือฮอร์โมนอะไร ช่วยให้เราหลับสบายขึ้นจริงหรือไม่แล้วเป็นไปได้อย่างไร เจ้าฮอร์โมนตัวนี้มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายเรา ตามเรา วิณพา มาอ่านกันเลยค่ะ

1 13 14 15 16 17 33