อาหารเค็ม กับดักร้ายที่แฝงในชีวิตประจำวันของคุณ
อาหารเค็ม นั้นบั่นทอนสุขภาพจริงหรือ บ่อยครั้งที่เราต้องยอมรับว่าอาหารที่มีรสชาติจืดเรามักไม่อยากรับประทาน เครื่องปรุงส่วนใหญ่จึงถูกนำมาใช้ ในระยะหลังคนเรามีการบริโภคเกลือสูงขึ้น
ป้ายกำกับ: รับผลิต อาหารเสริม
ชินนามอน เครื่องเทศดีๆที่ช่วยเรื่องความงาม
ชินนามอน หากเรียกชื่อนี้หลายคนอาจจะพอคุ้นหู แต่ไม่แน่ใจว่ามันคืออะไร สำหรับคนที่คลุกคลีอยู่ในแวดวงการทำอาหารแล้ว น่าจะรู้จักกันเป็นอย่างดี ในชื่อแบบไทยๆ ว่า “อบเชย” นั่นเอง
ไซเลี่ยมฮัสก์ สารสกัดที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์
ไซเลี่ยมฮัสก์ สารสกัดจากธรรชาติที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ และช่วยในการล้างพิษให้กับร่างกายเรา
แดนดิไลออน…รากดอกไม้ช่วยบำรุงตับ
ดอกไม้สีเหลืองที่เป็นดอกไม้แห่งความสุข ความร่าเริงและความหวัง แต่มันมักจะถูกเข้าใจผิดว่าเป็นวัชพืชที่น่ารำคาญเมื่อดอกแห้งลง แท้ที่จริงแล้วมันกลับเป็นพืชที่มีประโยชน์ ซึ่งมีการนำไปใช้ประโยชน์ทั้งใบและราก…
ต้นอ่อนข้าวสาลี กับสรรพคุณที่มีค่า
ต้นอ่อนข้าวสาลี พืชที่ได้รับขนานนามว่าแข็งแรงที่สุดในการล้างสารพิษในร่างกายแบบเป็นธรรมชาติ ซึ่ง ต้นอ่อนข้าวสาลี ในปริมาณ 30 กรัม มีสารอาหารเทียบเท่ากับผักใบเขียว 1 กิโลกรัมเลยทีเดียว
พลูคาว สุดยอดสารสกัดจากธรรมชาติของคนรักสุขภาพ
“ พลูคาว ” สุดยอดสารสกัดจากธรรมชาติที่คนรักสุขภาพนั้นรู้จักกันดี โดยมีการนำพลูคาวมาใช้ในหลายประเทศเนื่องจากสรรพคุณทางยาของพลูคาวมีหลากหลาย มีการนำมาแปรรูปสกัดให้รับประทานง่ายขึ้น มีความปลอดภัยค่อนข้างสูง จึงเป็นที่มาของการนำพลูคาวมาวิจัยพัฒนาจนกลายเป็นยาชั้นยอดจนได้ชื่อว่า “สุดยอดสารสกัดต้านมะเร็ง”
Evening Primrose Oil สารสกัดที่ได้จากเคล็ดลับธรรมชาติ
Evening Primrose Oil หรือ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส หนึ่งในน้ำมันสกัดจากพืชยอดนิยมซึ่งอุดมไปกรดไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรก็ดี หลายคนอาจเคยเห็นหรือได้ยินชื่อ น้ํามันอีฟนิ่งพริมโรส ถูกผลิตอยู่ในรูปแบบของเม็ดแคปซูล ซึ่งมักนิยมนำมาทานเป็นอาหารเสริมในหมู่คนรักสุขภาพ
ปวดท้องประจำเดือน ต้องรู้! อาหารที่กินแล้วช่วยคุณหายปวด
อาการ ปวดประจำเดือน เป็นอาการที่เกิดจากการหดรัดตัวหรือการเกร็งของกล้ามเนื้อมดลูกที่นำไปเลี้ยงยังส่วนต่างๆ บริเวณรอบ ๆ เยื่อบุมดลูก และเมื่อเยื่อบุมดลูกหลุดลอกและไหลออกมาในแต่ละเดือนนั้น
ฝึกลมหายใจ จิตใจดี ร่างกายแข็งแรง
หากใครรู้จัก ฝึกฝนการหายใจ ให้มีประสิทธิภาพ หรือเรียกว่า “หายใจให้เป็น” นั้น บุคคลดังกล่าวย่อมพบกับความมหัศจรรย์ที่ดีต่อสุขภาพกาย ใจ และจิตวิญญาณอย่างไม่น่าเชื่อ….
วิตามิน D สามารถช่วยให้เราลดน้ำหนักได้จริงหรือ??
วิตามิน D เป็นสารอาหารสำคัญที่ส่งผลดีต่อสุขภาพช่วยในระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเสริมให้กระดูกแข็งแรงขึ้น อีกทั้งยังช่วยในการลดน้ำหนักของผู้ที่รับประทานได้อีกด้วย ซึ่งวันนี้ วิณพา จะลงในรายละเอียดของผลที่จะได้รับจากวิตามินดีต่อการลดน้ำหนักค่ะ