กรดไขมันโอเมก้า-3 ทำอะไรให้คุณได้บ้าง

กรดไขมันโอเมก้า-3 เป็นส่วนประกอบที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวของปลาและน้ำมันจากปลา และอาจมีคุณสมบัติในการป้องกันและรักษาที่ยอดเยี่ยมมาก…

ตักตวง วิตามิน จาก อาหาร ที่คุณรับประทานให้ได้มากที่สุด

การเลือกรับประทาน อาหาร ได้ถูกต้องไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้รับ วิตามิน ในอาหารทั้งหมด กระบวนการแปรรูปอาหาร อาจทำลายสารอาหารที่ดีได้…

” คนวัยทำงาน ” ดูแข็งแรง…บางทีอาจมีภัยเงียบแอบแฝงอยู่

คนวัยทำงาน สมัยใหม่ที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ กินอาหารหวานมันเค็มจัด มีภาวะอ้วน ลงพุง และที่สำคัญคือ ใช้ชีวิตด้วยความเครียดเป็นประจำ..

วิตามิน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อช่วยสุขภาพผิวที่ดี

วิตามิน คือสารอินทรีย์ที่ร่างกายต้องการในปริมาณเพียงเล็กน้อยมากในแต่ละวันเพื่อการเจริญเติบโตซึ่งส่งผลถึงลักษณะรูปร่างภายนอกของคุณ แต่จะเป็นเช่นไรนั้น ขึ้นกับว่าคุณดูแลตัวเองจากภายในได้ดีแค่ไหน หากคุณอยากมีผิวพรรณที่ดี วิตามินและสารอาหารที่เหมาะสมถือเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง วิณพา จะพามาดูวิตามินในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยสุขภาพผิวที่ดีกันค่ะ

เส้นใยอาหาร ที่จะทำให้เรามีสุขภาพดี

เราจะมีสุขภาพที่ดีและมีอายุยืนยาวขึ้นหากรู้จักที่จะรับประทานอาหารหยาบย่อยยากเพื่อให้มี เส้นใยอาหาร ที่ย่อยไม่ได้เข้าสู่ทางเดินอาหารมากขึ้น….

อาหาร ที่คุณต้องหยุดซื้อ และอาหารที่คุณควรกินมากๆขึ้น

อาหาร สุขภาพดีเท่าที่คุณคิดหรือไม่ หากว่าคุณกินผัก ผลไม้ ธัญพืช และโปรตีนมากเพียงพอ ก็จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ

โรสแมรี่ เครื่องเทศที่เป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติ

โรสแมรี่ เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นเครื่องเทศของฝรั่งใช้ทำอาหารต่างๆ แต่โรสแมรี่ไม่เป็นเพียงแต่เครื่องเทศปรุงรสอาหารเท่านั้น นอกจากนี้ยังใช้รักษาโรคได้ งานวิจัยเมื่อไม่นานนี้พบว่า โรสแมรี่อาจเป็นยาต้านมะเร็งหน้าใหม่มาแรงและพบว่ามันทำงานเป็นทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบ ป้องกันไม่ให้สารก่อมะเร็งจับกับดีเอ็นเอ และช่วยกระตุ้นตับให้ขับสารก่อมะเร็งได้ วันนี้ วิณพา จะพามาดูกันค่ะ

คาโมมายล์ สารสกัดจากธรรมชาติสลายความเครียด

คาโมมายล์ ดอกไม้แสนน่ารัก กลีบดอกสีขาว เกสร สีเหลืองอ่อน ว่ากันว่าดอกไม้นี้เป็นหนึ่งในสารสกัดธรรมชาติเก่าแก่ที่ช่วยบำบัดสารพัดอาการมานานนับพันปี วันนี้ วิณพา ขอพามารู้จักกับดอกคาโมมายล์สลายความเครียดกันค่ะ…

ใบแปะก๊วย …สารต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ

ใบแปะก๊วย เป็นพืชที่มีต้นกำเนิดจากทางตะวันออกของประเทศจีน และถูกนำมาใช้ในแพทย์แผนจีนติดต่อกันมายาวนานกว่า 5,000 ปี เชื่อกันว่ามีสรรพคุณบำรุงสมอง ป้องกันโรคสมองเสื่อมได้ ว่ากันว่าเป็นยาอายุวัฒนะ วันนี้ วิณพา จะพามาดูกันค่ะ

31 สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน คืออาวุธที่ทรงพลังทำเราให้แข็งแรง

เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันร่างกายที่ดี สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ก็เปรียบเสมือนกับโล่ป้องกันกับอาวุธทรงอันทรงประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยทำให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรง ปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ หากคุณทราบว่าสารอาหารหลักไม่ว่าจะเป็น วัตถุดิบจากธรรมชาติ กรดอะมิโน วิตามิน แร่ธาตุ หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดจะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของคุณได้บ้าง ก็จะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่มีชีวิตที่สงบสุข แต่ยังมีชีวิตและอายุที่ยืนยาวอีกด้วย

1 8 9 10 11 12 27