15 พืชผักตัวช่วยที่ดีช่วยคุณควบคุม น้ำหนัก ได้
รายการอาหารที่ดีกับสุขภาพนี้มีคุณค่าทางอาหารสูงมากและต้านทานอนุมูลอิสระซึ่งช่วยให้คุณน้ำหนักตัวลดลง รู้สึกอิ่มนานขึ้น และมีพลังงานมากขึ้น นอกเหนือจากนี้ยังเต็มไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกาย….
ป้ายกำกับ: ลดน้ำหนัก
กระบองเพชร …ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ ?
กระบองเพชร หลากหลายสายพันธุ์ยังนิยมปลูกเป็นไม้ประดับและบางสายพันธุ์ก็ปลูกไว้เป็นอาหารคน อาหารสัตว์ และอื่น ๆ แต่ใครจะทราบว่าสารสกัดจากกระบองเพชรนั้นสามารถลดน้ำหนักได้ เรื่องจริงหรือไม่…
สารสกัดจากเมล่อน ตัวช่วยเรื่องผิวพรรณของสาวๆ
สารสกัดจากเมล่อน SOD เป็นสารสกัดจากผลไม้ที่สาวๆ ต้องหันมารับประทานกันแล้วคะ ทำไมนะหรือ? เหตุผลสำคัญเพราะมันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในปริมาณสูง มีทั้งวิตามินซี, วิตามินเอ, เบต้าแคโรทีน, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก ซึ่งล้วนให้ประโยชน์แก่ร่างกายทั้งนั้นแถมยังไม่มีไขมันและคอเลสเตอรอล อีกทั้งแคลอรี่ต่ำ จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก วันนี้ วิณพา จะพาสาวๆ มารู้จักสารสกัดจากเมล่อนกันค่ะ
การลดน้ำหนัก ด้วย 12 เครื่องเทศ ที่ดีที่สุด
การลดน้ำหนัก ให้ได้ผลส่วนใหญ่ต้องทานอาหารคลีน แต่ถ้าคุณมีกิจวัตรประจำวันในการเตรียมมื้ออาหารแบบเดิมๆ สัปดาห์แล้วสัปดาห์เหล่าที่คุณทานอาหารรสชาติจืด ซ้ำๆเป็นประจำจนกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ และก็ไม่กล้าที่จะลองสิ่งใหม่ ลองปรุงด้วยเครื่องเทศเหล่านี้ดู ที่ไม่ใช่แค่ทำให้รสชาติอร่อยขึ้น และยังช่วยลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วย